/ Наталья Саввина

Как ухаживать за кожей?

В условиях сурового российского климата, центрального отопления и прочих неприятностей многие знакомы с проблемой сухости кожи в период холодов. Как при соблюдении простых правил справиться с этими неудобствами?

Сухость и шелушение регулярно появляются зимой из-за морозного воздуха на улице, а также чрезмерной сухости воздуха в помещениях с отоплением и кондиционерами. Зимой мы часто с холода входим в теплое помещение, и затем вновь выходим на холод. Также стоит отметить, что в помещениях в нашем городе часто пересушенный воздух, так как в зимнее время у нас работает отопление и на работе, и в квартирах. Конечно, это все влияет на состояние кожи: она становится более плотной, грубой из-за ветра и, самое главное, обезвоженной. Поэтому зимой за кожей лица нужно очень бережно ухаживать, так как она становится более чувствительной при таких перепадах температуры.

Важно помнить про укрепление защитного барьера кожи, чтобы постоянно присутствовал гидролипидный баланс

Уход за кожей состоит из нескольких этапов. Во-первых, это обязательное очищение. Нужно заботиться и ухаживать за кожей, используя косметическое молочко, затем смыть небольшим количеством прохладной, кипяченой водой. Нельзя забывать о том, что хлор, содержащийся в воде из под крана, часто приводит к сухости кожи. После очищения косметическим молочком, рекомендуется использовать лосьоны, либо мицелярную воду – она мягче, чем обычная, и очень бережно относится к системе очищения кожи. Во-вторых, необходимо позаботиться об увлажнении кожи. Подчеркну, что увлажнять кожу нужно не так, как это делают летом: все же зимой воздух пересушен, поэтому кожу обязательно нужно увлажнять утром и вечером. В-третьих, после увлажнения важно обеспечить коже правильное питание и защиту. Если летом мы используем солнцезащитные средства, пытаемся сберечь кожу от солнца, то зимой кожу нужно питать кожу витаминами, к примеру, использовать питательные крема и маски.

Зима – это время, когда надо идти в косметические салоны. В зимнее время полезно проводить чистку лица, глубокие пиллинги, хорошо помогает парафинотерапия и различные спа-процедуры. Не стоит забывать и о массаже лица – он улучшает циркуляцию крови кожи лица.

Наталья Саввина – кандидат медицинских наук, заместитель директора Клиники Медицинского института СВФУ

Фото: Светлана Павлова, из архива редакции новостей СВФУ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.