/ Марианна Соловьева

Правильные роды

Беспокойство по поводу беременности и процесса деторождения испытывают все женщины. Как правильно подготовиться к родам?

Каждая женщина, будь она первородящая или повторнородящая, всегда боится этого процесса. Возникает много вопросов, какого образа жизни придерживаться, чем питаться, какие витамины принимать. Если роды физиологичные, то в питании не должно быть ограничений. Диетологи и нутрициологи говорят, что женщина должна в неделю разнообразить питание тридцатью тремя видами блюд. Важно потреблять белкосодержащую пищу – рыбу, мясо всех видов, молоко, кефир, сыры.

Первый триместр считается с момента зачатия до 12 недели

Второй триместр идёт с 13-ой по 28 неделю: женщина беременна, начинает меняться походка, так как тазовые кости начинают меняться. Третий триместр начинается с 28 недели по 40-ую, но мы знаем, что предполагаемая дата родов может быть не совсем корректной. В любом триместре в зависимости от состоянии беременной физические упражнения необходимы. Нужно делать все упражнения, где активны тазовые кости. Кости таза подвижны в этот период, нужно их правильно тренировать.

Если говорить о необходимых анализах для партнерских родов, то, по идее, необходимо только ФЛГ. Но посев из слизистой носа все же важно проводить. Часто бывает, что люди являются бессимптомными носителями золотистого стафилококка. Это большой риск для новорожденного, потому что может быть спровоцирована ангина. В случае кесарева сечения партнер может находиться в комнате ожидания на момент самой операции и подойти взять ребенка, когда его достанут из чрева матери.

Марианна Соловьева – кандидат медицинских наук, доцент кафедры акушерства и гинекологии Медицинского института Северо-Восточного федерального университета

Фото: Мичил Яковлев, из архива редакции корпоративных медиа СВФУ

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.