/ Елена Степанова

Инструкции: как научиться ставить цели в жизни?

Автор книги «Как развивать свой потенциал?», кандидат биологических наук Любовь Ильина о том, как правильно ставить цели в жизни и что это даст человеку?

К сожалению, большинство из нас не умеет заранее составлять долгосрочные планы и живут сообразно сложившимся обстоятельствам. Это большой пробел в обучении и воспитании. Ни школьники, ни студенты на пороге выпуска не имеют определенных целей, а если и что-то планируют, то, опасаясь насмешек, не говорят о них вслух. Часть людей не мечтает о чем-то большем, боясь неудач и поражений. Но без них не бывает опыта борьбы с трудностями, из которых можно извлечь уроки и сделать выводы. Успех обеспечен только тогда, когда мы падаем и поднимаемся.

Опыт людей, достигших больших успехов в жизни, учит:
1. не ставить сразу большие цели. Сформулируйте сперва то, что вам нужно сделать в ближайшую неделю, месяц, полгода, год. А потом можно «заглянуть» и в более отдаленный промежуток времени;
2. лучше ставить разные цели, а не только карьерный бизнес. Подумайте, какую семью вы хотите создать, какого роста личностного плана осуществить, есть еще духовное и творческое развитие;
3. выберите наиболее значимые ценности в вашей жизни: любовь, сотрудничество, благородство, мужество, честность, настойчивость и другие, которые могут стать фундаментом вашей личности;
4. выберите ту область, в которой вы хотели бы достичь до самых высот;
5. сформулируйте три основные цели в вашей жизни;
6. нет недостижимых целей – они все реальны.

Мечты – это проекция жизни, которую вы хотели бы прожить. Однако нечетное видение будущего не имеет силы. Мечты должны быть ясными, понятными. Мечты слагаются в цели. Цели – в задачи. Работа над ними формирует вас как личность.

Подсознание хорошо воспринимает к действию то, что записано. Поэтому все, что нам хочется сделать, подробно записываем.

Поставьте цели в шести главных жизненных сферах в зависимости от того, что из них вы считаете приоритетным в вашей жизни. В каждой сфере поставьте конкретные цели, задачи и пути их решения.

1. Карьера: чего я хочу добиться в своей работе и профессии?
2. Финансовая зависимость: как ее добиться? Каким бизнесом или творчеством заниматься, чтоб обеспечить себя и свою семью?
3. Физическое здоровье: какой программой для укрепления здоровья и физической формы я планирую пользоваться? От каких вредных привычек освободиться, какие приобретать?
4. Интеллект: в какой области я хочу приобрести больше успеха? Что для этого делать?
5. Семья: какие отношения я хочу иметь со своей семьей или спутником жизни? Сколько детей и когда их планирую?
6. Духовная жизнь: чего я хочу в духовной сфере? Какие качества приобретать, а от каких освободиться?

Эти цели можно разбить на долгосрочные и краткосрочные. Составьте списки всех конечных долгосрочных и краткосрочных целей, над которыми вы начнете работать прямо сейчас. Они должны соответствовать вашим истинным ценностям и потребностям, должны быть доступными для претворения.Если возникают трудности, то нужно подвергать к коррекции целей. В жизни не всегда получается, как нам хочется. Главное – не останавливаться и не ограничить свои возможности.

Ценится больше всего то, к чему было приложено больше усилий. Поэтому люди, которые достигли успехов в жизни своими усилиями и большим трудом, более счастливы, чем баловни судьбы, которым все досталось на блюдечке. Еще более счастливы те, которые победили свои недостатки путем самовоспитания, свои болезни путем самооздоровления, придерживаясь основ здорового образа жизни и преодоления своих вредных пристрастий.

«Борьба с самим собой, пожалуй, самая трудная борьба, но зато и победа над собой – самая великая и прекрасная победа», – сказал один из мудрых людей.

Победив свою лень, безволие, нежелание и совершив задуманное, человек испытывает истинное удовлетворение и неповторимую радость. А жить одним днем ради одних удовольствий – это не лучшая жизненная стратегия.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.