/ Саргылана Федорова

Не отвлекаться на социальные сети

Не так давно журнал «Esquire» опубликовал занятный материал о совершенно новых терминах в русском языке. Одним из них стал «телефонный зевок (phone-yawn)» − феномен, наблюдающийся, когда один человек достает телефон и смотрит на экран, в результате чего окружающие люди делают то же самое. А ведь действительно, присмотритесь к себе: как часто ваша рука движется по направлению к смартфону? И здесь речь уже не только о социализации, а еще и о потерянном времени.

О наболевшем

Социальные сети заполонили быт современного человека. Число пользователей по всему миру растет со стремительной скоростью. Все реже и реже в личных аккаунтах пользователей социальных сетей можно увидеть надпись offline. Человек стал зависимым от интернет-пространств: жизненные представления теперь основываются на статусах Vkontakte, свои мысли выкладываем в Twitter, к ним прибавить еще Instagram, Fasebook… можно без конца продолжать список сетей Всемирной паутины, захвативших немало людей. И, безусловно, вместе с социальными сетями идет ряд проблем, таких как интернет-зависимость, снижение концентрации внимания, утомление и даже стресс у пользователей.
Но не будем перечислять только минусы социальных сетей. Они также имеют значительный плюс при правильном пользовании. Прежде всего, социальные сети − это огромный источник информации и безграничное общение с людьми.
Я и сам зарегистрирован во многих социальных сетях: общаюсь с друзьями и узнаю большое количество информации. Каждый день захожу в социальные сети, просиживая в них немало часов.
Специально для рубрики «Я смогу» на один день я отказался от пользования моими аккаунтами в Vkontakte, Twitter, Instagram и Fasebook и посчитал, сколько же времени я трачу на социальные сети. Что я испытывал в этот день и что я осознал?

Посмотреть на день по-новому

Обычно утром во время завтрака открываю все свои странички в социальных сетях и проверяю входящие письма, фотографии и новости. В это утро, конечно, странно было без привычного для меня занятия. Оказывается, я не до конца замечал вкус любимого йогурта, увлекшись новостями Vkontakte и просмотром твитов и фотографий. Так началось мое утро без социальных сетей.
Во время пар я никогда не захожу в социальные сети, так что это время прошло без особой «ломки». Но на протяжении всего дня, когда я брал в руки свой телефон, мне по привычке хотелось нажать на яркие иконки социальных сетей в меню телефона. Но эксперимент есть эксперимент. День продолжил свое движение. Я заметил, что у меня появилось масса свободного времени, в ходе которых разрешилась пара обыденных для меня дел и нашла место СРС. Поговорил с друзьями по телефону и вживую, слышал и смотрел их эмоции при рассказе очередного события, и это оказалось гораздо приятнее, чем глупые, желтые смайлики с одним и тем же выражением лица в переписках в социальных сетях. В целом один день без социальных сетей прошел без каких-либо особенных затруднений.

Я только сообщения проверить…

Пришло время посчитать, сколько же времени я отдаю даром социальным сетям. В среднем, оказалось, захожу на сайт Vkontakte 7-8 раз в день, и это занимает у меня 3,5 часа(!) Я удивился, глядя на эти цифры, целых три с половиной часа, потраченных впустую. Вместо этого я мог бы посвятить себя чему-то более важному. Бывает, что заходишь на пять минут, но увлекаешься и не замечаешь, что прошел уже час или два.
На «Твиттер» и «Инстаграмм» я трачу чуть меньше времени, в среднем четыре раза за сутки, но тут один «заход» обходится «дороже» − за это время накапливается много новостей.
Вывод: можно обходиться без постоянных пребываний в социальных сетях и общаться с друзьями «живьем». И самое главное, с этого дня я стал чуток ограничивать время, уделяемое на социальные сети. Полезно всем взять на заметку, что социальные сети так затягивают людей (особенно студентов, мешая их нелегкому образовательному процессу) из-за обыкновенной человеческой лени. Именно так. Ведь благодаря им создается иллюзия настоящей жизни, дружбы и любви. И не надо никуда не выходить на улицу и куда-то ехать, проще сидеть в теплой домашней обстановке, общаться с людьми и быть самим собой, либо таким, как человеку хочется быть, создавая иной образ от существующего. И это есть неправильно, потому что человек всегда должен общаться и распознавать, открывать и находить все новое в реальном мире, а не в виртуальном. Не секрет, что соцсети «оболванивают» людей. Не стоит поддаваться их влиянию.

В конце я расспросил несколько респондентов и задал всем вопрос: как бы вы себя вели, если бы остались без социальных сетей?
Сардана Жендринская, преподаватель МПТИ (ф) СВФУ: «В данное время особую потребность в соцсетях не испытываю. Можно сказать, что стала менее зависимой от них. Связь с нужными людьми поддерживаю через телефонные звонки и WhatsApp».
Марианна Кураева, студентка Педагогического института: «Если я не захожу в социальные сети хотя бы на один день, появляется такое чувство, что как будто чего-то не хватает, чувство того, как будто что-то пропускаю».
Альбина Гуляева, студентка Финансово-экономического института: «Все было бы просто замечательно. Я бы с радостью от них избавилась. Но я думаю, что мне бы все равно очень хотелось бы узнать, что происходит в мире и у людей. Зависимость все же за эти годы выработалась очень сильно».
Эдуард Прудецкий, активист-общественник: «Сидел бы в неведении всего, что происходит. Отстал бы от телефона. Появилось бы много свободного времени».

Советы: если вам понравился этот материал, советуем прочитать статью Стивена Короны «Как 30 дней без социальных сетей изменили мою жизнь». Чтобы время в социальных сетях не «терялось», сделайте свое любимое дело источником дохода, ведь имея группу или хотя бы аккаунт, уже можно получать выгоду. На просторах интернета функционируют такие проекты, как VkTarget, Trendino, Prospero и множество других аналогичных сервисов. Каждый их них предоставляет шанс зарабатывать деньги, и чем активнее вы будете выполнять свою работу, тем больше денег сможете заработать. Аналитики компании Nielsen посчитали основными посетителями соцсетей и блогов выступают интернет-пользователи в возрасте 18−34 лет. Примерно два из пяти пользователей, зарегистрированных в соцсетях, заходят на них через смартфоны. В среднем каждый из них тратит до восьми часов в день.

Если вы нашли ошибку, пожалуйста, выделите фрагмент текста и нажмите Ctrl+Enter.